img

С какво да се храним през лятото

/
/
/
598 Views
loading...

4. Царевица

От чаша варена царевица ще си осигурите 5 грама фибри и 177 калории. Подобно на тиквичките, царевицата подпомага здравето на очите с фитохимикалите  лутеин и зеаксантин. Зърнената култура предпазва сърцето и организма от различни заболявания, едно от които е диабетът.

varena carevic

error: Съдържанието на сайта е защитено!