Ето кои въпроси да си зададете, ако смятате, че е време да приключите връзката си.
Никой не влиза умишлено в лоши взаимоотношения. Има разлика между справянето с някои временни проблеми и застояването в отношения, които са се превърнали в нездравословни. Някои хора обаче не обръщат внимание на предупредителните знаци.
„Хората се задържат в лоши взаимоотношения по много причини„, казва Кимбърли Хершънсън, терапевт, специалист по взаимоотношения. „Примиряваме се със статуквото и просто продължаваме по същия път, защото промяната е трудна. Ние се ангажираме с отричането и продължаваме, защото е по-лесно. “
Това отричане може да ви затрудни при разбирането, че трябва да прекратите връзката си възможно най-скоро
Не сте сигурни дали връзката ви не е обречена? Започнете, като си зададете следните въпроси.
1. Често ли викате и ставате агресивни?
Няма такова нещо като двойка, която винаги се съгласява с всичко, но не бива да се чувствате като в емоционално влакче.
„Ако вашите конфликти са много интензивни и следват с драстични думи или действия, тогава има причина за безпокойство„, казва Ерин Люис Балард, брачен и семеен терапевт. И, разбира се, всяко физическо насилие е ясен сигнал, за да се измъкнем още сега.
