img

Как Да Не Изглеждате Глупаво Във Фитнеса

/
/
/
1584 Views

Изхвърлете ръкавиците

Олимпийски щангисти поставят световни рекорди докато изхвърлят 150 кг над главите си и не използват ръкавици.

Така, че какъв е смисъла да ги използвате, когато вдигате 15-килограмов дъмбел за бицепс?

Ръкавиците са безполезни. Първо, не можете да хванете щангата или дъмбела толкова здраво, колкото ако сте с голи ръце. Второ, пречат да почувствате упражненията с гири, изтласкването и вдигането с много килограми. Трето, това не заздравява захвата ви.

С течение на времето се сдобивате с мазоли, с помощта, на които не чувствате никакъв дискомфорт.

loading...
error: Съдържанието на сайта е защитено!